Die Sport Massage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage, es werden Griffe der klassischen Massage und Ergänzungsgriffe verwendet. Verkrampfungen, die während des Sports entstanden sind, können mit Hilfe von Dehnungsgriffen, die zur Sport Massage gehören, gelöst werden.
Sie dient zur Lockerung von Verspannungen, aber auch zur Vorbereitung des Trainings und des Wettkampfes geeignet.
Diese Massageform berücksichtigt bei Sportaktivitäten stark beanspruchte Muskelgruppen, es kommen verschiedene wohltuende entspannende Massagetechniken zur Anwendung. Diese Massage ist nicht nur für Sportler geeignet, sondern auch für Personen im Berufsleben oder im Alltag.
Sportmassage ist Fitness für die Muskulatur, Entspannung von überdehnter und verkrampfter Muskulatur, Anregung von unterforderten Muskeln und Gewebe, Anregung von Durchblutung und Verbesserung der Sauerstoffversorgung. Die Sport Massage umfaßt Übungsmassage, wettkampfsvorbereitende Massage, Zwischenmassage und Regenerationsmassage-Entspannungsmassage. Sie schließt u.a. eine Massage des Nackens, Rückens, der Beine, der Arme, der Hände und des Oberkörpers ein.